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枫下拾英 / 心灵感悟 / 24式太极拳视频。 我练习了几个月， 腰疼的老毛病大大缓解， 推荐！
-hututu(hututu);
2009-8-9
(#5472500@0)
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练前先活动一下关节， 做几个起蹲再歇会。 朋友说怎么看都别扭， 呵呵！ 好在也见效了。练的时候什么都不想， 也不知道是否符合24式太极拳的要求， 请高人指点。感谢。 帖子贴这里， 也是因为我当太极是“心灵感悟”上的事儿。
-hututu(hututu);
2009-8-9
(#5472528@0)
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搜索‘吴阿敏’，教的比你这个详细多了，一个一个动作的教，而且哪个动作呼气，哪个动作吸气都讲解。可以下载，不过我下载以后忘记保存下载网页了。
-cibeiweihuai(天籁之声);
2009-8-9
(#5472581@0)
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I found it. Thanks very much!
-hututu(hututu);
2009-8-10
(#5475126@0)
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太极瑜伽都是好东西， 实际上任何体育训练都有益， 比如跑步
-walkthrough(6.7km);
2009-8-10
(#5475488@0)
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建议你还是别练了。散散步，打打球，游游泳，都行。就是别练太极。不是太极不好，是你的做法不对，没有人能用vedio学会太极的。太极需要跟着师傅学习一年左右，至少三个月才有可能学会。
-me99(我在故我思);
2009-8-18
(#5491148@0)
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再说一点：师傅还要选对。我学太极2个月后换了个师傅，新师傅不愿意教，最后我答应用一段时间彻底忘掉原来的，他才收我。告诉你吧，两个人的太极的区别一个如同大学，一个如同小学。一个起式我就学了两个小时，但学会后一走，就有气感。相当的了不起。
-me99(我在故我思);
2009-8-18
(#5491161@0)
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太极学的不好就是浪费时间。不如散步什么的好。吴阿敏的带子，我现在看，都能看出她的问题。她的太极是表演和比赛的。她教的是最好的，但跟着学也学不会，她没说真正的要点。而且她的也还不是最地道的太极。
-me99(我在故我思);
2009-8-18
(#5491164@0)
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N多年前，我跟一位师傅学太极气功18式， 第一式就有气感了，还很强哦！ 人家只用了10分钟就教会我了。 不过当时好面子， 怕在操场上比比划划的让人笑话， 所以学了几式就不学了。当时哪里都不疼，谁练那东西呀。
-hututu(hututu);
2009-8-18
(#5492864@0)
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练了两个小时起势就有气感？ 您一定不要浪费天分啊。
-walkthrough(行进的光);
2009-8-18
(#5492865@0)
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请问一下， 你们所说的气感是怎么样的， 我也曾经练过。 好像没这感觉。
-someyoungguy(童心未泯);
2009-8-18
(#5493023@0)
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谢谢提醒。 不过我琢磨着没那么邪乎吧？ 没人能用VIDEO学太极？ 我不就这么学的么！ 虽然我打的在行家眼里就不是太极了， 呵呵。 不过在大部分人眼里， 他不至于说我在打八卦掌吧。 我用video学了1周， 感觉健身还挺好的呢。
-hututu(hututu);
2009-8-18
(#5492842@0)
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您心中全是自我。说的难听些，就是自以为是。不过祝您好运，给我们做出个榜样。您要是拿vedio练会了太极，我第一个会拜您为师的，因为我跟着名师学习，都学不会。不要以为我笨，我曾经被朋友称为是练武的奇才。只是您绝不会是那样悟性超群的人，可惜，可惜。
-me99(我在故我思);
2009-8-20
(#5496669@0)
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哈哈！ 是不是不拜你师傅为师的就都不是好东西了？ 就凭你这样， 你师傅能怎么样啊！
-hututu(hututu);
2009-8-20
(#5496955@0)
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我是不怎么样。但不要说我老师。他不为钱，而且功夫奇高。他有诊所，只怕比你会赚钱，所以也不会稀罕你的几个小钱。他也没有时间教你。记住，你这个心态，是不好的，会害了你自己的。无限祝福。
-me99(我在故我思);
2009-8-22
(#5499881@0)
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你的师傅是不是姓李？我知道一位姓李的师傅，也是开诊所，从6岁就练少林功夫，也会太极拳。准备有机会让儿子跟他学少林功呢。
-starrain(starrain);
2009-8-22
(#5499905@0)
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我没提钱呀！ 你怎么不打自招了。 上面几个帖子都是做托吧！ 呵呵。 你说话似乎比你师傅还硬， 他教不教我的， 他需要听你的? 你少现点眼就算对得起你师傅了。
-hututu(hututu);
2009-8-22
(#5500445@0)
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哈哈，别生气阿！？俺怎么感觉你像：刺儿球的感觉？说着说着就跟别人刺上了。
-starrain(starrain);
2009-8-23
(#5501354@0)
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不生气不生气！ 呵呵。 只是要说， 看视频可学太极。 我常只用定步云手一个动作， 已经很健身了， 而且就是照视频学的。 他们想说除了低桩技击的太极外， 其他的都不算太极了？ 这是矫枉过正，以偏概全了。
-hututu(hututu);
2009-8-23
(#5501611@0)
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据说：动作打得不到位，会出现副作用。我跟着老师学，那个老师说：弓步弓的不合适，时间长了膝盖会疼。
-cibeiweihuai(天籁之声);
2009-8-20
(#5496755@0)
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有道理！ 我打的“太极”，我自己仔细一看， 基本没有弓步----站得太高了。 呵呵！ 谢谢提醒， 如果我想深造， 我会找老师的。
-hututu(hututu);
2009-8-20
(#5496958@0)