本文发表在 rolia.net 枫下论坛你今天心情不好吗？

《你今天心情不好吗？》这是一本书，一本看完绝对让你心情好起来的书！


这本书的作者是澳大利亚的布拉德里·特雷弗·格里夫。在书的扉页上，他说：“谨把此书献给我的父母，因为他们从来没有间断过带我去看世界，即使在我被企鹅咬过两次之后。”


这本书是布拉德里用照相机“写”的。在周游世界的过程中，他拍摄了大量的动物照片，将这些照片巧妙组合，勾画出人生气——化解——快乐的过程，生动地列举了烦恼的现象，告诉人们化解的方法。


当你郁闷、烦恼、怨气丛生的时候，一页一页地，把这本书从头往后翻，你会不时地发出会心的微笑。看完这本书，如同冰雪消融，如同雨后初霁。哦，一切烦恼已经成为过去，你又可以满怀信心地上路了。


这本书荣获美国、日本、澳大利亚畅销书排行榜冠军，销售超过３００万册，已经被译成１２种语言在全球发行。


每个人都有忧郁的日子。
在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。其实情况并是那么糟。
不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。
一点小事就让你一天都郁闷难当。
你或许当众出丑，
被刻薄的绰号弄得心乱如麻，
你会变成一个易怒的，愤世嫉俗的，
或者是一个可怜兮兮的，哭哭啼啼的受害
你怎样才能找到那种幸福的感觉呢？
出去散散步，让头脑清醒一下。
试着从不同角度看问题。
也许你本身就是问题的症结所在。如果事实如此，大大方方地去说声抱歉。做这种事情永远不嫌晚。
如果是别人做得不对，勇敢地站出来大声说：“那是错误的，我绝对不支持这件事！”强硬一点没有什么不好。
和心态明朗的人交往真是轻松多了。
不要畏缩不前，走出去，大胆尝试。
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