本文发表在 rolia.net 枫下论坛因为我不是心理学家，没有能力回答这么大的问题。如果不是面对面的交流，只是这么敲打文字，也不会有很大的帮助。所以只做简单交待。
先不说你的情况，根据我的年轻时候所遇到的事情，和周围同学，同事等的实际例子，大部分年轻人都经历过这些事情，绝大部分人都通过了那段艰难的时期。大部分人都不在用痛苦的眼光看待过去，更多的是用欣赏的眼光回忆过去，反思自己年轻的清涩，鲁莽，可爱，和无知。还有少部分人认为那段分手的经历，或者失恋的经历，后来证明是明智的，是天赐的良机。还有的人认为那段痛不欲生的经历，后来证明是完美的人生。就像前面的例子，要糖果的小孩，很少见到４０岁后还要糖果的，大家都是极力避免。所以你说的后遗症，４０岁以后很少见到，罕见！
如果说有问题，不是后来，而是那个阶段就出事了，一种在无知的情况下所犯的错误。当然，我说过文字对你不会有很大的作用，因为这不是道理或者文字，事情过去了，已经“放下”了。只是你的大脑有了变化，你需要时间去恢复而已。
“希望我就此放下过去，开始一个积极的人生“，这是正确的态度。
“我一直担心这种强烈的挫败感会伴随我的余生“，根据其他人的经历，这种担心没有必要，有的人甚至觉得当时的失恋是上帝的恩赐。
“我是否该完全忘记过去“，这样的文字不符合逻辑，你没有选择忘记的能力，任何人都不能选择忘记或者不忘记。但是你可以说：我是否应该转变对这件事情的心态。那当然应该转变，这种话等于没说。
“怎样使自己完全放下“，一切都已经过去，一切都已经放下，你的理性已经将其放下，只是你的神经系统信号没有放下。但是，问题是你为什么想完全忘记呢？任何事情的发生，都是在告诉你一个人生的道理。它在告诉你生命的意义和方向。没有痛苦的人，不会成长，痛苦不只是感觉，它的后面是人生哲理和光明。如果你还不明白痛苦后面的光明，那么痛苦就有存在的道理。当你明白光明，痛苦也就自动消失。所以这是一个完美的世界。
看那黑夜，难道它只告诉你那是黑夜？
通过黑夜，我们明白了光明。
将你的意识转移到学习，工作。和积极，善良，光明的人交流，参加团体，各种宗教团体。让痛苦照顾它自己，你不必再给它增加重量，渐渐的，痛苦自然会将其神秘的含义展现给你。１０年以后，再回头判断。
祝你好运！更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
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如果说有问题，不是后来，而是那个阶段就出事了，一种在无知的情况下所犯的错误。当然，我说过文字对你不会有很大的作用，因为这不是道理或者文字，事情过去了，已经“放下”了。只是你的大脑有了变化，你需要时间去恢复而已。
“希望我就此放下过去，开始一个积极的人生“，这是正确的态度。
“我一直担心这种强烈的挫败感会伴随我的余生“，根据其他人的经历，这种担心没有必要，有的人甚至觉得当时的失恋是上帝的恩赐。
“我是否该完全忘记过去“，这样的文字不符合逻辑，你没有选择忘记的能力，任何人都不能选择忘记或者不忘记。但是你可以说：我是否应该转变对这件事情的心态。那当然应该转变，这种话等于没说。
“怎样使自己完全放下“，一切都已经过去，一切都已经放下，你的理性已经将其放下，只是你的神经系统信号没有放下。但是，问题是你为什么想完全忘记呢？任何事情的发生，都是在告诉你一个人生的道理。它在告诉你生命的意义和方向。没有痛苦的人，不会成长，痛苦不只是感觉，它的后面是人生哲理和光明。如果你还不明白痛苦后面的光明，那么痛苦就有存在的道理。当你明白光明，痛苦也就自动消失。所以这是一个完美的世界。
看那黑夜，难道它只告诉你那是黑夜？
通过黑夜，我们明白了光明。
将你的意识转移到学习，工作。和积极，善良，光明的人交流，参加团体，各种宗教团体。让痛苦照顾它自己，你不必再给它增加重量，渐渐的，痛苦自然会将其神秘的含义展现给你。１０年以后，再回头判断。
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