一個中心：一切以健康為中心。

兩個重點：遇事瀟灑一點，看事糊塗一點。

三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有
真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。

五個需要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。

六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，
不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔!

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能牽手的時候，請別只是肩並肩，

能擁抱的時候，請別只是手牽手，

能在一起的時候，請別輕易分開！

當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累--這就是友情，

朋友雖不常聯繫卻一直惦念！

再忙也要照顧好自己！