本文发表在 rolia.net 枫下论坛 既然明白了人类心识的六大特性,实是障碍成佛的主要因素;而人如想成佛,则非要根本消除这六种病态不可,然则, 这六种病态,怎样才能消灭呢?要回答这个问题,就得讲到佛法中最重要的教导——“定”,“慧”(“禅定”及“智慧”),或“止”、“观”的学问了。定、慧 实在是对治这六种根深蒂固的心识毛病之基本方法。
禅定非佛法中所仅有,印度教及中国的道教,对禅定也都有极深刻的了解和精博的成就。在佛法中解说禅定和智慧的书籍,真是汗牛充栋,这里只能极概括地向各位介绍,作一个开端。
人类心识的六大病态,虽然其表相与功用皆互不相同,可是他们却都有着一个共同的特性;那就是这六大病态都是“颤动性的”、“动作性的”和“进行性的”。我想用英文来帮助说明一下:那是Vibrating,Acting and Progressing.
“思想”在英文中有很多不同的字,例如Thought, Reflection, Consideration,Thinking……等等。在这些字里面,我认为Thinking这个动名词,颇能描写人类思想的动作性和进行性。在动词 Think后面加了一个-ing,使人直接地感觉到思想的流动相。这个波动式的思想流动相,是心识病态的基本相状。惟有用禅定的方法,去平息这个波动的心 流,才能开始谈到转“识”成“智”。人类的流动心识,经过一番平静的锻炼后,就会发生许多质的和相的变化。以禅定的力量作基础,再加上抉择慧,就能渐次伏 灭心识的六大病态。普通人的心识是波动的,但入禅定时的心识却是平静的。
禅定原只是一种特殊的心理和生理现象,并无任何神秘怪诞之处。常人的心理和生理,有其相互关联,及相互的影响和作用,自成一套,禅定的心理和生理也自成一套。不过若以普通人的眼光来看禅定,便认为特殊罢了!
这种特殊的心理、生理状态,有许多不同的名词,例如:“静态”、“禅定”、“止”、“瑜伽”等等。每个名词,都 着重在描写此一特殊心理、生理现象的某一方面。梵文里所用的Samadhi(三摩地),即是描述禅定的专门名词之一。现在参照佛法、印度教、中国的道教中 关于禅定的叙述解释,试对“禅定”作如下的定义:
“禅定是一种特殊的心理生理状态,在这种状态下,心理方面的显著现象,是心注一境,无波动式妄念起伏的现象。生理方面的显著现象,是呼吸作用、血液循环和心脏跳动的缓慢、微细。以至于绝对的停止。”
据佛学家们的研究所得:深的禅定境界,大都是呼吸停止,和心脏跳动停止的。于解释人身之生理结构,认为消化系 统,呼吸系统、循环系统、排泄系统等等,都是为了支援神经系统的作用而设的。神经系统,也只是为了做精神(或心识)活动的依靠(缘)而已。在入定时,心识 已几乎停止其活动,其时神经系统已不必忙碌地工作去支持它,那么为了支持神经系统而设的循环系统、呼吸系统和心脏跳动等作用,都变成多余的了,根本不需要 的了!明白了这个道理,对于入定时呼吸停止、心脏停跳等现象,也就不会大惊小怪,或发生浅视的怀疑态度了。
禅定为克治人类心识(思想)六大病态的一种方法,现更进一步向各位简单介绍禅定的境界及重要的修法。
禅定的境界,在修行的过程中是逐渐改变的。大体讲来,可以分为三个阶段,或三种境界:
修定的人,如果精进的话,不需好久,就会觉得在修定的时候,妄念特别多,比平常不修定的时候,还要多许多。同时 烦恼特盛,心不能安。这是一般人要遭遇到和第一步境界。这种现象是好的,是进步不是退步。要晓得普通人的妄念,正如瀑流一样,从不减少,不过在未修定时, 自己不觉察罢了。
妄念的瀑流,是一个非常可怕、非常顽固、非常不易调伏的东西。妄念流只有在修定有了相当进步时,才能觉到,才能 觉察出每个妄念的起灭(一个完整的思潮的生灭相)。据说定力较好的修行者能觉察到:在持一遍观世音心咒(即嗡嘛呢叭咪哞)时有十个以上的妄念生灭,可见妄 念的存在,正像瀑流一样,《解深密经》上说:
阿赖耶识甚深细,一切种子如瀑流。我于凡愚不开演,恐彼分别执为我。
足证在我们的潜伏心识中,一切妄念种子的持续不断,是像瀑流一样的汹涌澎湃!
禅定之第二步境界,兹姑且名之为“虚幻境界”。这种虚幻境界,在有些人易显,有些人却不易显。由于生理及心理上 此时已皆有变更,所以产生了一般所谓的“幻相”或“幻境”,有些人在定中看见光明,看见夜色,看见佛相、人相、山河大地,以及种种的境界色相。如果此时心 生执着,如贪恋某一种景色或感觉,就会出毛病,也就是普通所谓“着魔”。让我来给各位讲一个有趣的故事,这个故事是一位修行很有成就的西藏喇嘛亲口讲他所 经历的一段事实。
有一天,他在定中看见一个蜘蛛,起初很小,后来越来越大,每坐(禅定打坐)必见。起初这蜘蛛离他有四五尺远,后 来越来越近,靠近了他的面孔。最后他看见这个蜘蛛张大了口要咬他。他非常恐怖,于是就念咒,想用咒力去降伏它,但是毫无结果。于是他就又作慈悲观,发愿以 菩提心,来超度这个孽畜,可是这个蜘蛛,还是不走!他困恼恐怖,不能再继续修下去,只得将一切经过,一五一十地全都告诉了师傅。
师傅问他道:“你现在准备怎么办呢?”
他说:“我准备明天它再出现时,用刀把它杀死!”
师傅说:“你先不要忙。等明天蜘蛛出现时,你用笔在他的肚子上画一个十字,后天再杀死它也不迟”。
他于是遵照师傅的话,在蜘蛛出现时,用笔在蜘蛛肚上,画了一个十字。
当他回报师傅,说已经照办了时,师傅对他说:“把你的裤带松了,看看你肚子上,有什么东西?”
他脱下衣服一看,原来在肚皮上,有一个自己画的十字!
总之,修定的人,所经验到的种种境界,形形色色,一言难尽。这种种因心理、生理变化而引起的幻相,倘能以般若慧观照,知其实不存在,就会冰消瓦解;但若执着幻境,以为真实,就会出毛病!
禅定之第三步境界;修禅定的人,如不怕妄念烦恼的干扰,不执着幻境的真实,继续努力,把身心调匀后,定力自然渐次增长,进入第三境界——入正定的境界。
此时妄念不生,心注一境,气息微细或停止,次第产生“乐”、“明”、“无念”的境界来。心理、生理都已经有了根 本的变化,已经与凡人不同了。得定以后,人们原有的六种心识病态,渐次消除,那时轻安自在,智慧自然生长;修行人凭借定力愿力,百尺竿头,更进一步发挥般 若慧观,趋入无分别智,则圆满佛性,将豁然显露。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
禅定非佛法中所仅有,印度教及中国的道教,对禅定也都有极深刻的了解和精博的成就。在佛法中解说禅定和智慧的书籍,真是汗牛充栋,这里只能极概括地向各位介绍,作一个开端。
人类心识的六大病态,虽然其表相与功用皆互不相同,可是他们却都有着一个共同的特性;那就是这六大病态都是“颤动性的”、“动作性的”和“进行性的”。我想用英文来帮助说明一下:那是Vibrating,Acting and Progressing.
“思想”在英文中有很多不同的字,例如Thought, Reflection, Consideration,Thinking……等等。在这些字里面,我认为Thinking这个动名词,颇能描写人类思想的动作性和进行性。在动词 Think后面加了一个-ing,使人直接地感觉到思想的流动相。这个波动式的思想流动相,是心识病态的基本相状。惟有用禅定的方法,去平息这个波动的心 流,才能开始谈到转“识”成“智”。人类的流动心识,经过一番平静的锻炼后,就会发生许多质的和相的变化。以禅定的力量作基础,再加上抉择慧,就能渐次伏 灭心识的六大病态。普通人的心识是波动的,但入禅定时的心识却是平静的。
禅定原只是一种特殊的心理和生理现象,并无任何神秘怪诞之处。常人的心理和生理,有其相互关联,及相互的影响和作用,自成一套,禅定的心理和生理也自成一套。不过若以普通人的眼光来看禅定,便认为特殊罢了!
这种特殊的心理、生理状态,有许多不同的名词,例如:“静态”、“禅定”、“止”、“瑜伽”等等。每个名词,都 着重在描写此一特殊心理、生理现象的某一方面。梵文里所用的Samadhi(三摩地),即是描述禅定的专门名词之一。现在参照佛法、印度教、中国的道教中 关于禅定的叙述解释,试对“禅定”作如下的定义:
“禅定是一种特殊的心理生理状态,在这种状态下,心理方面的显著现象,是心注一境,无波动式妄念起伏的现象。生理方面的显著现象,是呼吸作用、血液循环和心脏跳动的缓慢、微细。以至于绝对的停止。”
据佛学家们的研究所得:深的禅定境界,大都是呼吸停止,和心脏跳动停止的。于解释人身之生理结构,认为消化系 统,呼吸系统、循环系统、排泄系统等等,都是为了支援神经系统的作用而设的。神经系统,也只是为了做精神(或心识)活动的依靠(缘)而已。在入定时,心识 已几乎停止其活动,其时神经系统已不必忙碌地工作去支持它,那么为了支持神经系统而设的循环系统、呼吸系统和心脏跳动等作用,都变成多余的了,根本不需要 的了!明白了这个道理,对于入定时呼吸停止、心脏停跳等现象,也就不会大惊小怪,或发生浅视的怀疑态度了。
禅定为克治人类心识(思想)六大病态的一种方法,现更进一步向各位简单介绍禅定的境界及重要的修法。
禅定的境界,在修行的过程中是逐渐改变的。大体讲来,可以分为三个阶段,或三种境界:
修定的人,如果精进的话,不需好久,就会觉得在修定的时候,妄念特别多,比平常不修定的时候,还要多许多。同时 烦恼特盛,心不能安。这是一般人要遭遇到和第一步境界。这种现象是好的,是进步不是退步。要晓得普通人的妄念,正如瀑流一样,从不减少,不过在未修定时, 自己不觉察罢了。
妄念的瀑流,是一个非常可怕、非常顽固、非常不易调伏的东西。妄念流只有在修定有了相当进步时,才能觉到,才能 觉察出每个妄念的起灭(一个完整的思潮的生灭相)。据说定力较好的修行者能觉察到:在持一遍观世音心咒(即嗡嘛呢叭咪哞)时有十个以上的妄念生灭,可见妄 念的存在,正像瀑流一样,《解深密经》上说:
阿赖耶识甚深细,一切种子如瀑流。我于凡愚不开演,恐彼分别执为我。
足证在我们的潜伏心识中,一切妄念种子的持续不断,是像瀑流一样的汹涌澎湃!
禅定之第二步境界,兹姑且名之为“虚幻境界”。这种虚幻境界,在有些人易显,有些人却不易显。由于生理及心理上 此时已皆有变更,所以产生了一般所谓的“幻相”或“幻境”,有些人在定中看见光明,看见夜色,看见佛相、人相、山河大地,以及种种的境界色相。如果此时心 生执着,如贪恋某一种景色或感觉,就会出毛病,也就是普通所谓“着魔”。让我来给各位讲一个有趣的故事,这个故事是一位修行很有成就的西藏喇嘛亲口讲他所 经历的一段事实。
有一天,他在定中看见一个蜘蛛,起初很小,后来越来越大,每坐(禅定打坐)必见。起初这蜘蛛离他有四五尺远,后 来越来越近,靠近了他的面孔。最后他看见这个蜘蛛张大了口要咬他。他非常恐怖,于是就念咒,想用咒力去降伏它,但是毫无结果。于是他就又作慈悲观,发愿以 菩提心,来超度这个孽畜,可是这个蜘蛛,还是不走!他困恼恐怖,不能再继续修下去,只得将一切经过,一五一十地全都告诉了师傅。
师傅问他道:“你现在准备怎么办呢?”
他说:“我准备明天它再出现时,用刀把它杀死!”
师傅说:“你先不要忙。等明天蜘蛛出现时,你用笔在他的肚子上画一个十字,后天再杀死它也不迟”。
他于是遵照师傅的话,在蜘蛛出现时,用笔在蜘蛛肚上,画了一个十字。
当他回报师傅,说已经照办了时,师傅对他说:“把你的裤带松了,看看你肚子上,有什么东西?”
他脱下衣服一看,原来在肚皮上,有一个自己画的十字!
总之,修定的人,所经验到的种种境界,形形色色,一言难尽。这种种因心理、生理变化而引起的幻相,倘能以般若慧观照,知其实不存在,就会冰消瓦解;但若执着幻境,以为真实,就会出毛病!
禅定之第三步境界;修禅定的人,如不怕妄念烦恼的干扰,不执着幻境的真实,继续努力,把身心调匀后,定力自然渐次增长,进入第三境界——入正定的境界。
此时妄念不生,心注一境,气息微细或停止,次第产生“乐”、“明”、“无念”的境界来。心理、生理都已经有了根 本的变化,已经与凡人不同了。得定以后,人们原有的六种心识病态,渐次消除,那时轻安自在,智慧自然生长;修行人凭借定力愿力,百尺竿头,更进一步发挥般 若慧观,趋入无分别智,则圆满佛性,将豁然显露。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net