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给“好吃嘴”妈妈的一点小建议:曾经崩溃的我的经历

本文发表在 rolia.net 枫下论坛我完全能体会和理解你现在的心情,因为我也经历过和你一模一样的痛苦历程或许发展的更严重,曾经也发贴在这求助,现在宝宝6个月了,终于走过来了。我家宝宝是早产2个月,出生时只有2斤多,消化器官不很健全,所以涨气特别多,每次吃奶很少,就被涨气搞得吃不下去了,而且根本不能自己在crib上睡。我的几点体会和建议:

1)关于宝宝的涨气问题:其它方法对我宝宝都不管用,气都排不出来,只有一种被我称为“满清十大酷刑”的拍气方法管用:坐在沙发上,腿上放一个枕头,让宝宝平躺枕头上,然后把让宝宝的头和脚靠拢接触(我文笔不好,不知道该怎么描述,就有点像挤压的感觉),把气都给挤出来。我每次不忍心这样做,都是我老公做。我是把宝宝放到床上平躺着,然后抓住他双腿,往头方向靠拢,也相当于把腹部的气排出来。这方法,对我的宝宝很管用,可以听到放屁和打嗝等排气现象,然后再喂,就能吃进去了。

2)关于宝宝的睡觉问题:前三个月,因为冬天,出去不了,我们都是轮着抱着宝宝睡的:就是抱她哄睡后,然后和她一起慢慢倒在床上,宝宝就睡在我胳膊上,我和她一起睡。好像是宝宝4个月的时候,可以慢慢放到crib里,晚上可以自己连续睡4个小时了,白天一般是自己能睡20分钟,现在6个月,白天自己可以睡1小时了。现在我就是想抱着她睡,人家还不愿意!

3)关于你自己:这点最最最重要,千万别像我一样,崩溃了。注意事项如下:a)一定要保证睡眠!!!!!!我自己最后崩溃了,就是因为睡眠跟不上,彻底失眠了,几天都连续睡不着觉,总想着一会宝宝又要醒了等等。最后是听这里的朋友们的意见,看了抑郁症和心理医生,大概意思是说因为长时间睡眠不足,脑子里面的神经之间的链接出了问题,所以人会控制不住的乱想,觉得自己没用,想自杀等等,就是所说的抑郁症。最后我住了一个月的医院,慢慢通过吃药物理治疗,催眠等等方法,恢复了正常的睡眠规律。这期间,我们雇了一个保姆,虽然我那时谁也不相信,不愿意让别人,甚至我的老公照顾宝宝,但是老公一直告诉我:“你自己都照顾不好自己,而且连死的心都有了,还顾得上管这些,你抓紧治疗,康复了,才是对我们最大的帮助". b)现在天气这么好,有机会要出去走走,透透气!我找了保姆才深有体会,其实只要保姆能帮你几个小时,你可以睡一会,或者睡不着,到外面透透气,那心情是大不一样的。我那时,正好是冬天,每天就只能呆家里,和宝宝战斗,人和外面不接触,再加睡眠不好,最终。。。c)如果没时间出去走,要和家人朋友多交流!我当时是每天抱着我老公哭,而且给家里人一打电话也是忍不住就哭的一塌糊涂,因为太累了,人有点疯的感觉,不知道怎么能控制自己不去自杀。当时还和这里的妈妈昵称叫“咱有能力创造幸福”,电话里面也聊了许多,她也给了我很多建议和帮助,还有很这里的朋友给我发pm鼓励我,帮助我,真得很感谢你们!!!

现在回想,真庆幸自己当时没有抱着宝宝做傻事,真庆幸自己当时得到这里这么多朋友的鼓励和帮助,现在一切都过去了,虽然宝宝还有这样那样的问题,但是比起前三个月,真是好带多了,而且我也非常幸运,在关键时刻,雇了一个很好的保姆,帮了我们大忙,让我放心在医院养病。
所以你一定要挺住,这一切很快就会过去的。如果条件允许,考虑雇个人帮忙吧。Anyway,不要沮丧,不要难过,相信你自己,一定可以挺过来的!加油!加油!更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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  • 枫下家园 / 亲亲宝贝 / 给“好吃嘴”妈妈的一点小建议:曾经崩溃的我的经历
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛我完全能体会和理解你现在的心情,因为我也经历过和你一模一样的痛苦历程或许发展的更严重,曾经也发贴在这求助,现在宝宝6个月了,终于走过来了。我家宝宝是早产2个月,出生时只有2斤多,消化器官不很健全,所以涨气特别多,每次吃奶很少,就被涨气搞得吃不下去了,而且根本不能自己在crib上睡。我的几点体会和建议:

    1)关于宝宝的涨气问题:其它方法对我宝宝都不管用,气都排不出来,只有一种被我称为“满清十大酷刑”的拍气方法管用:坐在沙发上,腿上放一个枕头,让宝宝平躺枕头上,然后把让宝宝的头和脚靠拢接触(我文笔不好,不知道该怎么描述,就有点像挤压的感觉),把气都给挤出来。我每次不忍心这样做,都是我老公做。我是把宝宝放到床上平躺着,然后抓住他双腿,往头方向靠拢,也相当于把腹部的气排出来。这方法,对我的宝宝很管用,可以听到放屁和打嗝等排气现象,然后再喂,就能吃进去了。

    2)关于宝宝的睡觉问题:前三个月,因为冬天,出去不了,我们都是轮着抱着宝宝睡的:就是抱她哄睡后,然后和她一起慢慢倒在床上,宝宝就睡在我胳膊上,我和她一起睡。好像是宝宝4个月的时候,可以慢慢放到crib里,晚上可以自己连续睡4个小时了,白天一般是自己能睡20分钟,现在6个月,白天自己可以睡1小时了。现在我就是想抱着她睡,人家还不愿意!

    3)关于你自己:这点最最最重要,千万别像我一样,崩溃了。注意事项如下:a)一定要保证睡眠!!!!!!我自己最后崩溃了,就是因为睡眠跟不上,彻底失眠了,几天都连续睡不着觉,总想着一会宝宝又要醒了等等。最后是听这里的朋友们的意见,看了抑郁症和心理医生,大概意思是说因为长时间睡眠不足,脑子里面的神经之间的链接出了问题,所以人会控制不住的乱想,觉得自己没用,想自杀等等,就是所说的抑郁症。最后我住了一个月的医院,慢慢通过吃药物理治疗,催眠等等方法,恢复了正常的睡眠规律。这期间,我们雇了一个保姆,虽然我那时谁也不相信,不愿意让别人,甚至我的老公照顾宝宝,但是老公一直告诉我:“你自己都照顾不好自己,而且连死的心都有了,还顾得上管这些,你抓紧治疗,康复了,才是对我们最大的帮助". b)现在天气这么好,有机会要出去走走,透透气!我找了保姆才深有体会,其实只要保姆能帮你几个小时,你可以睡一会,或者睡不着,到外面透透气,那心情是大不一样的。我那时,正好是冬天,每天就只能呆家里,和宝宝战斗,人和外面不接触,再加睡眠不好,最终。。。c)如果没时间出去走,要和家人朋友多交流!我当时是每天抱着我老公哭,而且给家里人一打电话也是忍不住就哭的一塌糊涂,因为太累了,人有点疯的感觉,不知道怎么能控制自己不去自杀。当时还和这里的妈妈昵称叫“咱有能力创造幸福”,电话里面也聊了许多,她也给了我很多建议和帮助,还有很这里的朋友给我发pm鼓励我,帮助我,真得很感谢你们!!!

    现在回想,真庆幸自己当时没有抱着宝宝做傻事,真庆幸自己当时得到这里这么多朋友的鼓励和帮助,现在一切都过去了,虽然宝宝还有这样那样的问题,但是比起前三个月,真是好带多了,而且我也非常幸运,在关键时刻,雇了一个很好的保姆,帮了我们大忙,让我放心在医院养病。
    所以你一定要挺住,这一切很快就会过去的。如果条件允许,考虑雇个人帮忙吧。Anyway,不要沮丧,不要难过,相信你自己,一定可以挺过来的!加油!加油!更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • I read your story before. So glad you have overcomed all of those problems. So happy for you. Congratulations and take care!
    • 真心为你高兴啊!
    • 哦,感谢上帝,听到你已经恢复了。相信你的帖子会给“好吃嘴”妈妈非常大的帮助。个人感觉,产后两个月左右最容易患上产后抑郁症。希望所有快要或刚刚分娩的妈妈注意。孩子重要,但妈妈的休息在头一两个月更重要。妈妈有个好身体,宝宝才更有机会健康成长。
      • 你说的很对,头两个月是很危险的!我犯的一个严重错误是:太高估自己的能力了!不让老公帮忙,什么都自己来,而且认为自己一向都是个非常乐观的人,抑郁症不可能会发生在我身上的,结果,差点丢了小命。
    • 看的我眼泪都掉下来了。当妈妈真的很不容易,当个好妈妈就难上加难了。祝福你和宝宝。
    • 当时真担心你的宝宝给CAS的人带走。好在现在大人和孩子都已经康复了。祝你和宝宝开开心心过好每一天。
      • 谢谢!这些日子以来,CAS多次来访,看到我主动积极治疗,而且又请了保姆,就没有带走宝宝,昨天才收到他们的信,我的case终于close file了。一切都过去了,哦!耶!
        • 恭喜你和宝宝获得自由!
      • CAS是怎么知道的啊?
        • 我那时候,意识到自己是换了严重的抑郁症,因为每天满脑子就想着如何带着宝宝自杀的方法。老公已经吓坏了,不知道该怎么办,就向家访护士求救。护士直接就通知了CAS,当天就来人,push我进医院了。
          • 令人后怕呀!哪个环节稍稍出错就严重了。。。。由衷的为你高兴!!!!
    • pat pat。祝福你和宝宝健康快乐。
    • 当好妈妈真不容易,辛苦了。
    • :) 雨过天晴后,也许就有彩虹。
      • 借您吉言,希望我的宝宝能一切都朝好的方向发展!
        • 会的,一定会的。尤其你自己,要多些空间时间给自己,累了的时候就要散散心,心情烦躁就自己去逛街,吃饭,要适当调节一下自己。
    • 真棒!为你和你的家人高兴!
      • 坚强的妈妈,祝愿你和宝宝健康快乐。
    • 为你高兴!
    • 谢谢你和所有热情的姐妹们。我感觉好很多了。还是妈妈们理解妈妈啊。
      我真的是有时候觉得万念俱灰的。现在又振作起来了。很多姐妹的办法都很有启发。我要试试。

      睡觉也用过你说的办法,搂着然后慢慢放到和我一起睡。再不睡我身上。真是胸口都睡痛了。

      谢谢你们。我现在抓紧时间睡觉去,晚上再战斗。
      • 别客气,大家以后提供信息经验互相帮助。另外要和你老公多交流,让他也帮你一些,千万别太心疼他,一个人硬挺着,我自从抑郁后,都是我老公晚上陪孩子睡,让我在另外一个屋子,带着耳塞专心休息。就这,开始我还不放心,经常半夜起来查房:)
        • 你作的很好吗,何患丝毫抑郁?
    • 了不得, 写了这许多方面, 你的时间和精力比较出乎意料. 一般地说, 你好象是 "好吃嘴" 妈妈的先师, 哈哈.
      • 惭愧惭愧,我之所以有这么多时间在这码字,主要是家里有保姆帮忙着。经历了这么一场,俺老公怕我自己在家带孩子累着,又旧病复发(医生如果复发了,就再也治不好了,我现在还按时吃药中),他可再也不想看到噩梦再现,所以就咬咬牙,还雇着保姆呢 ^_^
        • 你这么会享受生活的人,有没有保姆都一样。
    • 令人感动啊!
    • hug,是这样,妈妈自己先好了,才是对宝宝,对家人最大的好。同时不要给自己那么大压力,感觉不好的时候马上调整 能放手就放手,没有过不去的。祝福你们~
    • 祝贺!!!
    • 太感动了,真心为你高兴,我前段时间还在想你怎么样了呢,在这里发了个帖子但是没人知道你的你的状况,知道你和宝宝现在都好,真为你们全家高兴,祝福你!
    • 终于看见你出现了,真为你高兴,其实你是一个很坚强的妈妈:)
      • 妈妈好伟大!
    • 前两天走在路上还忽然想起了你,知道一切都正好起来,真为你高兴。
      • 她可能也正想你们这些老友哪, 你们的挂念真令人感动.
    • 真的很为你全家高兴!我还记得你的贴子...仿佛还是不久前的事情,真高兴你已恢复地很好。
    • 听到你和宝宝都好,真高兴。坚强的妈妈啊。
    • 还记得你,很高兴听到你的好消息。
    • 猜应该有个很疼你的老公吧。一定要幸福地走下去啊!
    • 难得看到有人雇到好保姆的。能否说下当初是怎么雇到的?
      • 试着请熟人朋友介绍一个他们感觉还可以的, 如不满意, 再到中介公司去看看.
      • 就是运气吧。开始也换了两个人:第一个阿姨,看宝宝那么小,不太敢照顾,了解了一下情况,就推辞不做了;第二个阿姨做了一天,闲太辛苦也不做了;第三个是个老大爷,虽然开始我有些顾及是男性,但当时没有办法,比较急。没想到,人非常不错。
    • 看到你的帖子很高兴,心里一直惦记着你和宝宝。
    • 真为你高兴!希望全家平安快乐:)
    • 再次一并谢过楼上各位为我恢复而高兴和祝福的朋友们!