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初为人母

本文发表在 rolia.net 枫下论坛逸涵专辑 妈妈经



移民的路一定是充满惊喜与艰辛,尤其对于面临生育问题的女同胞们。希望我的这篇文章能帮到更多在这异乡将为和初为人母的妈妈们。尽管我们
没有国内的父母,亲友的帮忙,可我们一样能将这一生最重要的日子打理好--给宝宝和自己一份温馨的心绪。

确定你怀孕开始,我想你就开始好好照顾你和你肚子里的宝宝了。每天可以吃一片善存片--CENTRUM,有孕期所需要的各种元素--叶酸,钙,铁,维生素。这是我在北京美国人开的妇产医院--和睦家兼职时从医生那里学到的。别的就无需再吃了。加拿大的好处是整个社会体制比较完善,尤其是在对妇女和儿童方面,各社区有孕妇班分孕前班PRENATAL 和孕后班POSTNATAL。每星期一次,有PUBLIC NURSE为大家讲解分娩,育儿知识,还教授一些当地营养食品的做法。我那会还有TTC车票和10元购物券领。可以认识到很多和你一样的朋友,学到不少生产知识。这个期间也要多为宝宝出世以后的生活做准备,买好宝宝专门用的洗澡盆和小支架,冰箱里准备好做月子的食物,乌鸡,排骨,鱼虾。我那时还包了一满冰箱的饺子,馄饨。最好为宝宝起好名字,出医院时要填表。WWW.CCRA-ADRC.GC.CA/BENEFITS/CHILDBENEFIT-E.HTML上找来牛奶金的表格,如果经济上有困难的话,这最多每个月近200多的补贴也能帮上大忙。

最激动的莫过于看到宝宝睡眼惺忪地健康地来到这个世上。可接下来的事就会比较辛苦--生孩子医院不收基本费用,没病症的话,也不会让你待过3天。宝宝要一个月才能倒好时差,夜里才会跟大人同时睡,妈妈两个星期会有恶露,6个礼拜身体才能大致复员,虚弱的同时,没有母乳喂养经验,看着饿得常常要哭的宝宝,想想与国内生活品质的巨大落差,自己也很难不落泪。其实每个妈妈都是这样过来的。多温柔地看看宝宝的脸,多给自己信心一切都会好起来。前3-5天,母乳喂养的妈妈会涨奶,让宝宝多吃,用热毛巾多缚,将多余的奶挤出来,放到冰箱里,24小时内宝宝还可以吃的,过些天就好了。乳头也可能被贪吃的宝宝搞疼,可以抹上点香油。抓紧时间与宝宝同时睡,多休息,这点很重要,睡不好,精神就不会好。凡事多想阳光的一面。不见风雨,何来彩虹。我那时还没OHIP,自己的健康就交给上帝照料,LET IT BE。倒是儿子的黄疸揪了我3个月的心。家务捡最重要的做,其余的先放一放。现在其实很留恋那段时光--到处带着孩子听各式做妈妈的讲座,参加社区组织的很多活动NOBODY IS PERFECT,MOTHER GOOSE,。。。觉的加拿大真的在这方面做得很体贴。。。这种社会大学让我很喜欢加拿大这个国家。

另外我想讲的是母乳育婴的妈妈真的很辛苦。每夜要醒3次,我坚持到2岁。孩子也确实在身心上与妈妈情心相通,但第2个孩子到来时,我会选择只母乳喂养半年,因为那时的乳汁已经不象初乳有营养了,市场上的配方奶其实也不错,这样妈妈有限的精力可以放到别的学习,事业上。有些ESL能帮你照看9个月的孩子,妈妈可以学英语。虽说当了妈妈以后,大脑反应短时间开始变得慢些,可我们不放弃要在这个国家与宝宝共同进步的追求。

还有月子期间还是少上网,尽管ROLIA。NET,51。CA,IS4U。NET的网上生活很精彩,但上网真的挺浪费时间的,什么事也没解决,有时间都休息,做好吃的--排骨汤,鸡汤。多利用社区资源,不知大家在哪个位置,这里有几个电话,希望能有帮助:Babies Best Start Ophelia Lee:416-2824538 ,他们有安排跟踪育婴服务家房,OPHELIA是我在加拿大遇到的特别好的人,她每一次的家访都给我很多温暖。Amy Au:416-2846439 社工,人很好,她有各种资源号码。the hospital for sick children--555 university Ave. --416 8135900,8135817 5星级的儿童医院,让你看病成享受,Parent Line:416-3957600 有各种资源可以问到 Birth control:416-416-3967438 六个星期要考虑 hiv/aids :1-8006682437,392aids Hepititis B:1-800387(1)5367(1) 小孩子一定要打3针,可以免费。 416-5959956 redwood:416-5338538 受虐妇女庇护所 Lily Chen :905-7314001(B) 20周PREGNANCE看男女 warden woods:416-6941138 faith church:416-6860139,140 dawes ave. shauna canada child tax benefit 416-9522600 要表格200多/月的牛奶金,DIAPER 1-800-3871193 Corvette family resource center 416-3963258
希望能帮到大家。

有困难有需要的家庭的孩子还可以上早7晚6政府资助的DAYCARE。孩子6个月大后可以参加TORONTO FUN 的游泳班,416-338-4386可查询。

会有那么一天,你孩子脸上的阳光会照到你的心里。。。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
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  • 枫下家园 / 亲亲宝贝 / 初为人母
    本文发表在 rolia.net 枫下论坛逸涵专辑 妈妈经



    移民的路一定是充满惊喜与艰辛,尤其对于面临生育问题的女同胞们。希望我的这篇文章能帮到更多在这异乡将为和初为人母的妈妈们。尽管我们
    没有国内的父母,亲友的帮忙,可我们一样能将这一生最重要的日子打理好--给宝宝和自己一份温馨的心绪。

    确定你怀孕开始,我想你就开始好好照顾你和你肚子里的宝宝了。每天可以吃一片善存片--CENTRUM,有孕期所需要的各种元素--叶酸,钙,铁,维生素。这是我在北京美国人开的妇产医院--和睦家兼职时从医生那里学到的。别的就无需再吃了。加拿大的好处是整个社会体制比较完善,尤其是在对妇女和儿童方面,各社区有孕妇班分孕前班PRENATAL 和孕后班POSTNATAL。每星期一次,有PUBLIC NURSE为大家讲解分娩,育儿知识,还教授一些当地营养食品的做法。我那会还有TTC车票和10元购物券领。可以认识到很多和你一样的朋友,学到不少生产知识。这个期间也要多为宝宝出世以后的生活做准备,买好宝宝专门用的洗澡盆和小支架,冰箱里准备好做月子的食物,乌鸡,排骨,鱼虾。我那时还包了一满冰箱的饺子,馄饨。最好为宝宝起好名字,出医院时要填表。WWW.CCRA-ADRC.GC.CA/BENEFITS/CHILDBENEFIT-E.HTML上找来牛奶金的表格,如果经济上有困难的话,这最多每个月近200多的补贴也能帮上大忙。

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    另外我想讲的是母乳育婴的妈妈真的很辛苦。每夜要醒3次,我坚持到2岁。孩子也确实在身心上与妈妈情心相通,但第2个孩子到来时,我会选择只母乳喂养半年,因为那时的乳汁已经不象初乳有营养了,市场上的配方奶其实也不错,这样妈妈有限的精力可以放到别的学习,事业上。有些ESL能帮你照看9个月的孩子,妈妈可以学英语。虽说当了妈妈以后,大脑反应短时间开始变得慢些,可我们不放弃要在这个国家与宝宝共同进步的追求。

    还有月子期间还是少上网,尽管ROLIA。NET,51。CA,IS4U。NET的网上生活很精彩,但上网真的挺浪费时间的,什么事也没解决,有时间都休息,做好吃的--排骨汤,鸡汤。多利用社区资源,不知大家在哪个位置,这里有几个电话,希望能有帮助:Babies Best Start Ophelia Lee:416-2824538 ,他们有安排跟踪育婴服务家房,OPHELIA是我在加拿大遇到的特别好的人,她每一次的家访都给我很多温暖。Amy Au:416-2846439 社工,人很好,她有各种资源号码。the hospital for sick children--555 university Ave. --416 8135900,8135817 5星级的儿童医院,让你看病成享受,Parent Line:416-3957600 有各种资源可以问到 Birth control:416-416-3967438 六个星期要考虑 hiv/aids :1-8006682437,392aids Hepititis B:1-800387(1)5367(1) 小孩子一定要打3针,可以免费。 416-5959956 redwood:416-5338538 受虐妇女庇护所 Lily Chen :905-7314001(B) 20周PREGNANCE看男女 warden woods:416-6941138 faith church:416-6860139,140 dawes ave. shauna canada child tax benefit 416-9522600 要表格200多/月的牛奶金,DIAPER 1-800-3871193 Corvette family resource center 416-3963258
    希望能帮到大家。

    有困难有需要的家庭的孩子还可以上早7晚6政府资助的DAYCARE。孩子6个月大后可以参加TORONTO FUN 的游泳班,416-338-4386可查询。

    会有那么一天,你孩子脸上的阳光会照到你的心里。。。更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
    • Great! Thanks :)
    • 政府资助的daycare要支付多少费用呢?是否只有安省才有这种资助?
      • 他们有一套计算机化的CHART算出你需要给多少钱,跟你去年的T4,现在的雇佣状况,RRSP,RESP,SAVING都有关。好多困难的人家都是免费的。你可以向当地有关部门索要表格,看看够不够条件申请。
        • 跟哪个部门索取呢?
      • 刚刚登陆的新移民就得至少半年后才能申请排队,因为你是应该带着登陆费的。可是买了房,车的,只要条件吻合,还是可以申请的。
        • 你是说买了房后, 没多少钱了, 反而拿到补助?
          • 好象是这样。DAYCARE的所长说的。因为我问过这个问题,为什么那么多的小朋友不用交费用,他说居者有其屋是政府支持的,所以很多买了屋的年薪又不高的就够资格了。
            • 这个INFO需要自己去确认,没人能保证现在没有变化。千万不要当成大家买房的又一动力:)
              • What if the mother has a job, but her salary is not enough to support two babies day care expense? Can she still benefit from it? Do you have the phone number that I can reach the agent?
                • subsidized child care:416-3971450 416-3971452
    • 你说的6个星期打三针,是孩子的儿科医生给打吗?还是到其他专门的地方?什么针?
      刚出生的婴儿,一共要打多少预防针?什么时间打?
      • 你孩子的家庭医生会给你一张黄纸,上面都写好了你要的信息,上学时要这个证明的。3针肝炎(YI2)针出生时,第2个月,半年后。
        • 肝炎针是免费的吗?我的大夫说肝炎针不是必须打的,我想等他大一些再打。
          • 中国人社区是肝炎高发区,建议还是早打。可能有些大夫也收个10元吧。
            • 谢谢逸函,我儿子今天20天,今天第一次去看儿科医生,给打了乙肝疫苗,免费的。2个月后还要打5种预防针,都是免费的。
              • Please check your email.
                • 请查收EMAIL。
    • 谢谢你的文章. 提个意见, 后半部分各种资源的电话号码如能分行列出, 就比较一目了然. 另外, 你儿子三个月黄疸不退是啥原因?我儿子的黄疸也二个月不退,
      这里的医生先说是尿路感染,可尿路感染好了后还是不退. 这里的医生就没辙了. 我遍查医书, 后来还问了国内的小儿科专家, 他们告诉我可能是脐带剪晚了, 两餐之间加喂5%的葡萄糖水有助于胆红素的分解.
      • 我可能是孕期间因为血红素低,每天吃3片铁片搞的。初生儿器官没长好, 一时吸收不了那么多的血红素。
      • 建议你多晒9。10点钟的FRESH SUNSHINE,隔着玻璃。
        • 我家宝宝的黄疸也是一个多月了没褪,国内的医生说要照“蓝光”,还说要多喝水,水里加一点点婴儿用的葡萄糖(不知道这里哪儿有卖?),另外隔着玻璃晒太阳是不是就没有紫外线了?据说就是要多照紫外线才行
      • 我宝宝的黄疸也持续了三个多月,当时把我急得要死,因为大夫说没事所以也没办法就顺其自然,后来也不知何时慢慢就好了,先要去验血,如果大夫说胆红素指标不危险,就没事慢慢会好的。
        • 谢谢楼上逸涵和annylian(xiaoyaojing)二位, 小儿的黄疸已经好多了, 胆红素的指标也在正常范围内了.
          • 不客气,好奇地问一句,另外你是(明天会更好)组里的JM 吗?
            • ?? 我是男的.
              • 5--2。把你记成火J了,都是FOX:)
    • 谢谢你,逸涵姐姐。我也打算怀孕,现在每天吃一个MG 的叶酸,对不对?姐姐有两个孩子啦,好佩服!以后我有什么问题要向你请教!
      • 建议你吃CENTRUM就行了。我们全家每天都吃一片。还有,很想有很多孩子:),可惜目前只养得了一个,不过希望3年内养个小小公主@-@
        • 如果打算半年后怀孕,从现在开始用注意些什末?用开始吃善存吗?两人都吃? :-)
          • 多运动,保持美好心情,两人都吃吧,直至怀上,准爸爸就可以断粮了:)
            • 多谢!CENTRUM就在药店买吗?
              • 是啊,每个DRUG STORE 都有。
          • up
            • 吃CENTRUM了,DRUGSTORE 有卖,多喝MILK/JUICE,可能医生还会让你吃叶酸,不过CENTRUM里有600MG了。。。
              • 600 MG ? :O 0.6 MG吧 :)